Статья рассказывает о вредном воздействии синего спектра дисплея на сон человека и о том, как защитить глаза от него. В сетчатке глаза имеются чувствительные клетки, нервные волокна от которых идут не в зрительные центры мозга, а в область, заведующую биологическими часами и суточным ритмом. К зрению они отношения не имеют. В статье приводятся рекомендации по защите глаз от синего света.